Risto-Matti Toivosesta HJK:n Head of Sports Science
Tervetuloa Klubiin, Risto!
HJK on saanut riveihinsä merkittävän vahvistuksen. Klubissa on aloittanut tällä viikolla työt Head of Sports Science -nimikkeellä Risto-Matti Toivonen.
Tittelille ei oikein ole (vielä) olemassa suomenkielistä vastinetta, mutta Toivosen tontti on joka tapauksessa seuralle erinomaisen tärkeä U14-ikäluokasta eli C-junioreista edustusjoukkueeseen asti.
– Risto ottaa päävastuun pelaajien testaamisesta ja kaiken kerätyn datan, niin fyysisen kuin taktisen, mahdollisimman hyvästä ja tehokkaasta hyödyntämisestä. Dataa on helppo kerätä, mutta Riston tehtävänä on jalostaa siitä hyödyllistä informaatiota eri joukkueiden valmentajien käyttöön, urheilujohtaja Petri Vuorinen summaa.
Olennaista on myös Vuorisen teesi siitä, että pelaajaputken junioreista kohti Veikkausliiga-joukkuetta tulee olla aiempaa kitkattomampi niin kentällä kuin kuntosalilla.
– Alamme toteuttaa esimerkiksi B-junioreille vaikkapa saliharjoitteita, joita voidaan toteuttaa tietyllä progressiolla myös edustusjoukkueessa. Siten monet tavat ovat jo tuttuja, kun treeniasu vaihtuu edustusjoukkueen verkkareihin, Toivonen yksinkertaistaa.
– Testaamisen perusteella taas pystymme profiloimaan pelaajia ja luomaan yksilöllisiä harjoitusohjelmia heidän kehittämiseensä.
HJK:lla on täysipäiväiset fysiikkavalmentajat edustusjoukkueessa (Joni Ruuskanen), HJK Klubi 04:ssä (Timi Pettersson) sekä B-junioreissa (Samuli Hietamäki). Toivosen tehtävänä on toimia heidän lisäkseen tiiviissä yhteistyössä myös nuorempien akatemiajoukkueiden fysiikkavalmentajien kanssa.
– Olen mukana suunnittelemassa harjoittelun rytmitystä ja kuormituksen hallintaa niin viikko-, kuukausi- kuin kausitasollakin.
Toivonen saapuu Stadiin Seinäjoelta, jossa hän vietti kolme viime kautta. SJK:ssa hän toimi nimikkeellä sports scientist, mutta fokus oli puhtaasti edustusjoukkueessa.
– Olen erittäin innoissani juuri siitä, että HJK:ssa pääsen osaamisellani kehittämään ja auttamaan koko seuraa. Tämä on Suomessa vielä hyvin harvinaista, vaikka tarve on ilmeinen. Tämä on selkeä steppi ylöspäin.
Porissa kasvaneen 35-vuotiaan Toivosen jalkapallotausta on monipuolinen. Takana on yhdeksän vuotta töitä lajin parissa, mutta tarttumapintaa on muustakin: Heti täysi-ikäistyttyään Toivosesta tuli ammattimuusikko.
– Olin 18, kun metallibändimme Circle of Contempt sai kohtalaisen ison levytyssopimuksen Yhdysvaltoihin. Tehtiin kiertueita siellä, mutta lopetimme, kun olin 21. Olin kitaristi ja biisintekijä, Toivonen muistelee hymyillen.
Bändin kuoppaamisen jälkeen edessä oli armeija, minkä jälkeen ammatillinen tie vei nopeasti kohti nykyistä: Hierojakouluun Turkuun ja fysioterapeuttikouluun Poriin. Futistyöt alkoivat synnyinkaupungissa FC Jazzin fysioterapeuttina.
– Kahden Jazz-vuoden jälkeen lähdin kahdeksi vuodeksi Saksaan opiskelemaan liikuntatieteiden maisteriksi. Jälkimmäisen vuoden aikana muutin Helsinkiin ja ryhdyin IFK:n fyssariksi ja fysiikkavalmentajaksi. Siellä olin kolme kautta. Viimeisen IFK-vuoden aikana aloitin samalla myös fysiikkavalmentajana Pikkuhuuhkajissa, jonka mukana olin vuoden.
IFK:n jälkeen oli edessä siirto SJK:hon ja pari vuotta sitten työn ohella myös väitöskirjan työstäminen Jyväskylän yliopistossa. Maajoukkueaikana hyvin tutuksi tuli Huuhkajien ja nykyään myös HJK:n fysiikkavalmentajana toimiva Joni Ruuskanen, jonka toiveisiin vastattiin, kun Toivonen saatiin houkuteltua Klubiin.
Tervetuloa Klubiin, Risto!
